Ungkap 8 Manfaat Jumping Jack yang Jarang Diketahui, Wajib Dicoba! sisca 11 March 2024 Manfaat Jumping Jack: Aktivitas Olahraga Sederhana untuk Tubuh Sehat Jumping jack merupakan jenis olahraga aerobik sederhana yang melibatkan gerakan melompat dengan kaki terbuka dan tangan