Temukan 6 Manfaat Sikap Split Bermanfaat untuk Melatih Otot yang Jarang Diketahui sisca 28 April 2025 Sikap split bermanfaat untuk melatih otot adalah postur tubuh lurus membentang dengan kaki membuka ke arah berlawanan, dimana kedua tangan menyentuh lantai. Postur ini telah